【枸杞子的作用與功效】

為什麼天冷起床那麼困難，感覺完全睡不夠？好不容易掙紮著起床瞭，結果又一整天都是“特困生”？

起床困難戶

起床困難是因為腎陽不足

冬季，陽藏陰長，天地間陰氣變盛，而人體陽氣則相對處於潛藏狀態。六七點起床，正是天亮的時候，此時外界溫度上升，陰氣慢慢消退，人體陽氣生發，上充頭目，開始為一整天的活動提供能量。因此，當人體腎陽不足時，在陰消陽長的抗衡過程中就會力不從心，成為“起床困難戶”。為什麼老是起不來床？就是因為腎虛啊。

補腎壯陽氣 就要多吃枸杞

人體陽氣從腎中來，腎陽支配人體系統有效運轉，腎好，陽氣足，人就會精神抖擻，生機煥發。中醫認為枸杞能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，還能保長壽。古代長壽老人