【健身】
文章分類：運動養生
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4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，註意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供瞭良好的條件。這時就可以開始學習武術基本功。但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。
兒童武術
學習武術的益處 不少媽媽讓孩子學習武術是為瞭提高孩子的自我防護的能力，增強體質，少得病。其實，孩子學習武術還有更多好處：能夠促進孩子身體全面發育，培養正確的身體姿勢，提高速度、協調、靈敏、力量、柔韌等素質，發展時空知覺和節奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、註意力、形象和運動記憶力、模仿能力，培養尊師愛友
