女性多吃山楂核桃預防乳腺癌

乳癌是女性朋友的健康大敵，它的發病原因很多。如：不健康的飲食習慣、生活方式，精神抑鬱和過度緊張等。下面我們看看哪些食物可預防乳腺癌?

海帶

哪些食物可預防乳腺癌

1、海帶海帶不但含有豐富的維生素E和食物纖維，還含有微量元素碘。而科學傢認為，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海帶有助於預防乳腺癌。日本女性乳腺癌發病率低，可能與經常攝入海帶等海藻類食物有關。同時，紅薯、番茄、菱角、荸薺、豆類食品也是能預防乳腺癌的美食。2、獼猴桃獼猴桃是果中珍品，也是預防乳腺癌的水果之一。因為獼猴桃富含維生素c，是橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。而且獼猴桃的某些物質可以阻斷亞硝胺生成，是防癌的好水果，可以有效預