達人力薦的蜂蜜白醋減肥法
文章分類：生活養生
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說到減肥，很多人首選就是節食法，其實這是最不可取的，這個方法往往收效甚微。小編在這裡推薦蜂蜜白醋減肥的方法，排好每日的營養攝取，時刻保持良好的日常減肥的習慣，就可以收到很好的效果。
達人力薦的蜂蜜白醋減肥法
蜂蜜白醋熱控減肥做法 材料： 1、最好用槐花蜂蜜，不推薦使用棗花蜂蜜，棗花蜂蜜輕易上火。 2、用經高粱，黃豆、大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。果醋隻是保健醋，幾乎沒有熱控減肥的效果。 調配： 白醋和蜂蜜按1:4或1:3的比例進行調配，由於醋的味道會比較難聞，所以可以再加兌溫開水或涼開水直到自己能接受。 飲用時間： 早餐前20分鐘，中餐和晚餐飯後20分鐘飲用。 蜂蜜白醋熱
