6大日常減肥秘籍 增加體重
文章分類：生活養生
你也會想看的：推薦6個高溫瑜伽動作幫你減肥
若能在日常鍛煉中註意強化練習，營養均衡，自我激勵且張弛有度--保證你能得到夢寐以求的好身材。趕緊隨小編一起來看看這些日常減肥的方法吧，讓你早日恢復苗條身材。
6大日常減肥秘籍 增加體重
1、別打瞌睡瞭 呆在舒服的床上再睡一會，還是早起去上班，當你需要在二者之間做出選擇時，很顯然前者會獲勝。快用Philips起床燈來喚醒你起床的動力吧。這個球莖狀的 床頭燈是采用LCD光線，上電後會逐漸變亮，燈光與溫暖的太陽光相似，發光速度也與太陽光相同。還可設置聲音，人造光伴隨著大自然的鳥叫聲，輕松的一天就 開始瞭，神清氣爽、從容不迫，你會迫不及待地跨上自行車，上一節
