盤點六類易發胖的食物 遠離酒類
文章分類：生活養生
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身上各部位上的一層層肉肉影響整體身材，很讓人苦惱，每當看到自己越變越胖，很多MM們都黯然傷神，但是又很無奈，因為不知道自己發胖。今天大傢的福利來瞭，小編這裡為大傢介紹瞭一發胖的食物，趕緊來看看吧。
盤點六類易發胖的食物 遠離酒類
第一類：高熱量、密度的食物 一般經過油烹調的食物，會提高60%～100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。 第二類：口味重的食物 又酸、又甜、又辣、又咸的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺中多吃瞭。例如大碗的炸醬面、誘人的咕口老肉、宮爆雞丁。 第三類：過分精致的加工食品或速食 加入大量奶油、糖
