【近視瞭怎麼辦】

在調節放松的狀態下，平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼隻能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象，遠視力明顯降低，但近視力尚正常。

趴著睡覺

對於大部分的上班族來說，中午休息的時候隻能趴在桌子上睡，長期如此會形成高度近視，甚至會出現青光眼。那麼，白領應該如何護眼呢？看看下文介紹。

1、要保護好眼睛，預防近視等眼疾，最好方法就是不要一次性長期地用眼，要學會做到少用眼，巧用眼。每天近距離用眼時間最好不超過6個小時。註意，每30~40分鐘就要讓眼睛休息一下，看看遠處的景物，或者閉目養神。