學習太極拳好處多 調理肩周炎又強身
文章分類：運動養生
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肩周炎是一種常見病，多發病。病理表現為關節囊及周圍軟組織的粘連、纖維化、三角肌下滑囊的無菌炎癥，導致肩關節的疼痛和功能障礙所以打太極拳有助於肩周炎的康復，增強體質。
學習太極拳好處多 調理肩周炎又強身
疾病發生的原因。習練太極拳，在腰脊關節帶動下再配合回旋纏繞運動，就能使肩、肘、膝、胯、踝、腕等關節達到節節貫穿，周身一傢的地步，如此則能增強各關節的功能和防止其發生退化，並有助於保持關節韌帶，軟骨組織的正常功能。 太極拳的運動方式有利於經絡的疏通。首先，太極拳的拳勢多分左右勢配合進行，有利於疏通及平衡左半身以及右半身的經絡系統。其次，太極拳強調全身心的放松，其入靜狀態可以轉
