打太極拳的養生功效 有效治療慢性病
文章分類:運動養生
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早餐在公園隨處可見打太極的人群,但是很多人卻不知道,練太極拳的好處具體是什麼,隻知道可以強身健體、延年益壽。專傢表示,練太極拳的好處涵蓋兩個方面,即生理效益和精神效益。
打太極拳的養生功效 有效治療慢性病