太極健身 你知道太極拳的本質是什麼嗎

太極拳是“太極”衍生出的事物，不等於是“太極”。太極拳的動靜，隻是“太極”動靜的一種，不是“太極”的其他動靜或全部。那麼太極拳的本質是怎樣的？

太極拳的本質

　　太極拳的本質　　“動之則開，靜之則合”，辯證地理解，即動與靜，開與合及其變化，都是對立統一的。即“動中有靜”，“靜中有動”，動靜是平衡統一的。開合體現動靜，“開中有合”，“合中有開”，開合平衡統一。而動靜的實體，“動是實”，“靜是虛”，也是“實中有虛”，“虛中有實”，實虛平衡統一。隻有虛實的動靜才能平衡統一，統一的虛實互相轉化，才能互相銜接，多次循環往復，成為一套太極拳過程。太極拳是“太極”的派生事物，