看太極拳是怎樣來提高身體免疫力的

文章分類：運動養生
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人人都說太極拳有益身體健康，又有人問簡單緩慢的動作如何能使人健康，提高免疫力呢。

提高身體的免疫力

　　陰陽自和能力=抗病康復能力

　　人類機體本身每時每刻都處在致病因素的環境中，由於這些環境影響機體，而機體每時每刻都在為適應這些環境而在調整著自身的陰陽平衡。這就是中醫病機學說的正邪相爭、陰陽平衡說。　　中醫稱致病因素為邪氣，機體調整陰陽氣血平衡的能力為正氣。一個人受到病邪的侵襲，由於體質稟賦和病人當時的陰陽狀態的不同，其表現出不病--病--健康的過程也不同。依靠自身機體的正氣，調整陰陽相對平衡而不得病，或得病後能夠及時地使陰陽氣血恢

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