詠春拳教學視頻 學習詠春從手勢開始
文章分類：運動養生
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因《葉問》這部電影的播出，詠春拳開始被廣大群眾所熟知，人們學習詠春拳的熱情也就此被點燃。詠春拳是一門中國傳統武術，是一門制止侵襲的技術，是一個積極、精簡的正當防衛系統、合法使用武力的拳術。較其它中國傳統武術、更專註於盡快制服對手、以此將當事人的損害降至最低。詠春拳是以“中線理論”等理論基礎為內容、而頗具特色的南拳拳術，強調使用正確的觀念、意識及思維方式，來導出肢體的靈活應用；其內容主要包括“小念頭”“尋橋”和“標指”等，主要練習方式為雙人對練的“黐手”“黐腳”等；輔助器材有貼墻沙包、三星樁等；訓練器械有木人樁、刀、棍等。2014年11月11日，福建省福州市申報的“詠春拳”項目為第四批國傢級非物質文化遺產代表性項目。接下來我們就去看看詠春拳教學視頻，喜歡的朋友們也可以照著練習哦！
