夏季來臨你的養生茶準備好瞭嗎

春天喝花茶、夏天喝綠茶、秋天喝烏龍、冬天喝紅茶，聽過這句話後至於夏天喝什麼茶大傢應該都已經清楚瞭吧。夏天的腳步漸漸臨近，下面我們再來看看夏天喝綠茶的好處。

夏季養生茶

　　1、抗衰老　　有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強 18倍。　　2、利尿解乏　　有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減