南瓜火腿疙瘩湯 健脾開胃助消化
文章分類:養生膳食
你也會想看的:金銀花茶 清新宜人的養生茶
疙瘩湯以面粉作為主要食材,尤其適合消化能力不是很好的人吃。而南瓜火腿疙瘩湯加入瞭輔助食材南瓜、油菜和火腿,使得湯汁的營養更為豐富,而且在色相上更加促進人的食欲。那麼這樣一道湯會不會難做呢?
南瓜火腿疙瘩湯 健脾開胃助消化
南瓜火腿疙瘩湯隻需要簡單幾步就可以做好,首先將雞蛋、水和面粉調成粘稠的面糊糊,把火腿和南瓜切成丁,蔥切成末。然後再在燒熱的鍋中倒入油放入蔥末爆香,加入南瓜丁和火腿丁煸炒,煸炒後加入清水並燒開。最後準備好一個漏勺,讓面糊糊從漏勺中滴落在水中,等到面疙瘩熟透,加入幹凈的油菜焯熟,適當加入鹽、雞精、香油等調味,就可以起鍋瞭。 南瓜火