自制荷葉減肥茶

很多減肥的美眉喜歡喝茶，特別是那些具有減肥功效的花草茶，其實荷葉減肥茶就是很多人的選擇，下面小編就來教大傢自制荷葉減肥茶。方法簡單最用大，想減肥的朋友們一起來動手做做吧!

自制荷葉減肥茶

　　自制荷葉減肥茶：　　材料：幹荷葉　　做法：將幹荷葉切成小條狀，放入茶具中可以根據自己的喜好放入一點其他的花茶，像玫瑰、決明子等減肥功效的茶葉)，倒入適量的沸水沖泡5~10秒鐘，然後將水倒出，這一道工序叫做過水，一般的花草茶最好都要過一道水，這樣可以把花草中的渣滓過濾掉。然後再倒入適量的開水燜泡5~6分鐘，這樣荷葉茶味會更加的濃鬱。　　荷葉減肥茶的功效：　　荷葉茶可以降脂，具有減肥作用，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺，荷葉減肥茶通過瞭功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能。