春季養肝常喝五種茶 金銀花茶平肝涼血
文章分類：養生膳食
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進入春季，人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。所以春季養生要註重養肝去火，喝茶是養肝的最好方法，下面小編就給大傢介紹幾款養肝茶。
春季養肝常喝五種茶 金銀花茶平肝涼血
1、蜜糖紅茶 沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。 2、杞菊養肝烏龍茶 菊花適量、枸杞子0克、烏龍茶克，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。 此茶中含有豐富的胡蘿卜素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道
