按摩是越按越痛越好嗎？有哪些禁忌

現在生活壓力越來越大，很多人工作之餘都會出現腰酸背痛的現象，很多人都會利用一些空餘的時間去做做按摩保健，來幫助我們緩解身體的疼痛，那麼對於我們來說按摩是越痛越好嗎？有什麼註意事項嗎？

按摩

按摩不是越痛越好現代人工作生活緊張，經常腰酸背痛，按摩漸漸成為受青睞的養生方式。正確的按摩手法能讓肌肉得到放松，可若是用力不當或按摩師沒有掌握正確解剖學知識，則很容易傷到身體。常見的按摩創傷包括肌肉韌帶拉傷、局部神經損傷、關節錯位、骨折等。按摩一般可分為保健型按摩、休閑型按摩和治療型按摩三種，我們這裡主要談的是保健休閑型按摩，合適的按摩能夠使人恢復活力、振奮精神、擺脫亞健康狀態。按摩作為一種外力，其力度基本要求有四個：“均勻、柔和、有力、持續”，這其中的柔和非常重要，按摩力度隻有位於剛柔並濟的情況