年底忙碌喝什麼 安神來喝百合茶

年底瞭，一堆又一堆的工作向你壓來，你的火氣也伴隨著壓力越來越多，這個時候不妨喝點藥茶來去火降壓。

陳皮茶

陳皮茶 將幹橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶，止咳、化痰、健胃。 百合花茶 百合花茶具有安心、益智、潤肺止咳的功效。百合花的主要特點就是含維生素比較多，多種維生素比較齊全，包括一些礦物質，從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也比較平緩，所以說夏天喝一些百合花是有好處的。在沖泡時首先要註意用量，花草茶的口味一般比普通的茶葉要苦一些，所以隻需要2~3克就可以瞭。 菊花茶 傳統藥效：菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載