【養生茶禁忌】
文章分類：養生膳食
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每一種花草都有它獨特的藥性、功效和花草茶搭配禁忌， 應根據自己的身體狀況來選用，不能盲目趕時髦。特別是復合花草茶更應謹慎， 要瞭解各個花草之間的藥性是否相克，不能胡亂混著喝，否則不利健康。下面來看看養生茶的3個禁忌。
養生茶的禁忌
一定要知道養生茶的3禁忌1.有些花草茶不宜常喝如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也隻是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、腹瀉，飲食減少等副作用。還有很多女生喜歡隨手泡幾片檸檬制成檸檬水，以此補充維生素C，讓皮膚變得更白皙。檸檬水富含維生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由於偏酸，不能空腹喝。喝多瞭還會損傷胃黏膜，對牙齒也不好
