【喝對茶能養生】
文章分類：養生膳食
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喝茶，是從古傳承至今，傳統的茶葉有兩千餘種，外形各有不同，香氣也都各具特色，茶的味道自然也是各有千秋，功效亦各有不同。
喝茶
按照茶葉的花色以及加工的方法不同，可以大致分為幾種茶色，分別為紅茶、綠茶、黃茶、白茶、黑茶、青茶、花茶等，以及一些用這些茶經過加工生產的花茶等。正如“茶中蘊五行，養生有講究”，中醫學認為，選擇合適自己的茶品，方能養生，與無形、五色、五臟和五忌相對應，使之和諧統一，才能更快的達到養生目的。
