孩子積食怎麼辦 三種食物促消化

寶寶吃多未必是好事。在喂食孩子的時候常常希望孩子多吃一點，多吸收點營養。但是，其實孩子的腸胃負擔是有限的，如果吃太多，腸胃壓力過大，會導致積食，容易出現營養不良和早熟的情況。寶寶積食一些食療方法：

糖炒山楂

1.糖炒山楂功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。2.山藥米粥功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗幹凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。3.甘蔗茅根胡蘿卜水功能：清血熱、止渴利水、潤