適合1到2歲寶寶的營養菜

一到二歲的寶寶身體處在快速生長時期，有些寶寶甚至可以獨立行走瞭。這時候的寶寶活動范圍開始慢慢變大，運動量也開始增加，所以飲食營養上要豐富全面，保證寶寶的每天需求才行。一到二歲寶寶的嬰幼兒食譜大全及做法代表菜做法看下面。

蘿卜飯

嬰幼兒食譜大全及做法主食篇：蘿卜飯主食材：大米、瘦豬肉、胡蘿卜。輔食材：青菜、香菇、生薑汁。做法步驟1.豬瘦肉、胡蘿卜、香菇清洗幹凈後切成小丁備用。2.起鍋下豬瘦肉丁、胡蘿卜丁爆炒，加少許生薑汁後下香菇丁同炒。3.炒好後倒入開水、大米、食鹽、青菜悶煮成飯即可。營養功效：做好的胡蘿卜飯易嚼好消化，給寶寶補充全面的營養元素。嬰幼兒食譜大全及做法點心篇：奶香太陽甜湯主食材：胡蘿卜、牛奶。輔食材：大米、香蕉、白糖。做法步驟1.胡蘿卜洗凈用料理機打成汁備用。2.大米淘洗後煮15分鐘。3.大米粘稠後倒入胡蘿卜汁、牛奶煮半小時。4.湯煮好前放入切好的香蕉粒、白糖即可。營養功效：成湯口感香甜糯口，易消化。含有優質豐富的蛋白質，給寶寶補充鈣質、維生素及碳水化合物。