酸奶不太適合兩歲以下寶寶

關於寶寶排便問題，傢長普遍認為服用益生菌可改善大便幹結、稀疏問題，首選就是酸奶。因為超市的酸奶都稱有大量益生菌、乳酸菌，能幫助寶寶腸道更好吸收食物。

酸奶

酸奶是牛奶經乳酸菌發酵而成，對機體有保健作用，一直受到市民喜愛。但對於嬰幼兒來說，喝酸牛奶不僅無益反而有弊。因為嬰兒體內代謝乳酸的酶系統不夠健全，進食含乳酸多的酸奶後不易消化，可能引起腹瀉、嘔吐癥狀，所以嬰幼兒兩歲前最好別喝酸奶。兩歲後，可以試著給寶寶喝一些。 1.空腹時胃液PH值在2以下，如飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱;飯後2小時左右胃液被稀釋，PH值隻上升到3～5，此時食用適宜乳酸菌的生長。 2.由於酸奶中的某些菌種及所含的酸性物質、高糖成分均對牙齒有一定風險，可能導致兒童齲齒，喝酸奶後要切記給寶寶漱口。 3.不要加熱酸奶，酸奶中的活