【如何幫助孩子長高】
文章分類：養生膳食
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春天裡，孩子們想著外出踏春，四處玩一玩。孩子們的活動量多，漸漸地孩子們也長高瞭。春季是幫助孩子長高的好時機。在春季飲食中，哪些兒童長高食譜更好呢?如何讓孩子更高更自信呢?現在小編就為大傢介紹幾個最適合春季食用的兒童食譜吧。
如何幫助孩子長高
一 、補鈣篇在兒童營養食譜中，要抓住孩子長高所需的營養成分，有針對性的選擇營養食材，才能夠更高效補充孩子身體所需要的營養。鈣元素就是幼兒骨骼發育的關鍵元素，希望爸爸媽媽們能夠為孩子準備美味的高鈣飲食。1. 番茄拌黃豆。首先準備新先番茄和少許黃豆，還要準備孩子喜歡的番茄醬和白糖，其次將西紅柿的外皮去除幹凈，再將番茄切成丁狀，放入鍋中翻炒，加入準備好的番茄醬和清水，熬煮十分鐘。將黃豆泡好，加入熬煮好的番茄中。最後將黃豆熬爛，加入少許白糖即可。營養：番茄中含有豐富
