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點穴瘦身法 辰時正好
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【減肥沒效果怎麼辦】
冬季將要來臨,儲存脂肪的季節也來瞭。在閨蜜們那傲人的身材面前,你下定決心將瘦身進行到底。於是,運動、控制飲食、瘦身SPA成為瞭每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。趕緊來看看點穴瘦身的方法吧。
點穴瘦身法 辰時正好
辰時清晨7點~9點)三寶瘦全身
辰時,胃經正在工作,消化系統異常旺盛。此時,正是控制體重的黃金時段。最佳的減肥法是為瞭自己準備一頓豐盛的早餐,以促進腸胃道的蠕動,補充一整天的能量,並且還要刺激號稱“健胃三寶”的上脘穴、中脘穴、下脘穴,才能加快身體代謝,加速血液循環,逐步達到瘦全身的目的。
上脘穴--按揉為食道減負
上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動,經常刺激此穴位,是對食道的最佳保護,避免飲食過快,造成食物淤積於胃部,產生消化不良,從而
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