最適合白領的刮油排毒食材

辦公室天天坐，運動沒有的事。眼看見長的肚子，脂肪遊泳圈越來越多層。怎麼辦衣服已經快遮掩不住瞭，那就來吃吧，反正一天三餐總是要吃，為什麼不吃點可以刮油排毒的食物呢。

芹菜

芹菜芹菜在經過腸內消化時可以產生木質素，能有效抑制腸道內產生致癌物，並加快糞便在腸內的運轉時間。 除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代謝，對狐臭有一定幫助，有狐臭朋友的建議多食用。 推薦吃法：用芹菜煮湯，再將食鹽、 牛奶 、兩勺面粉加入湯中，開鍋即享用。鮮美開胃、健腸。香蕉香蕉能有效防止便秘，防止宿便堆積體內，因為香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸著吃。 香蕉皮也是一味很好的中藥，其幹品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝瞭可以治口腔發炎，潰瘍(俗稱：燈盞氹);