【芝士海鮮焗飯的烹飪方法】

“吃什麼”似乎成瞭許多人每天都要思考的頭等大事，尤其是對於工作忙碌的白領來說，晚上不能不吃但又不知道吃什麼，而且怕吃多瞭會長胖，下面老宗醫養生在線就給各位白領們介紹一道芝士海鮮焗飯。

芝士海鮮焗飯

芝士海鮮焗飯的做法

食材：米飯，蝦150g，魷魚須250g，西蘭花200g，草菇100g，豌豆、玉米各50g，紅椒1根，薑15g，雞蛋2個，芝士片3片，植物油10g，食鹽5g，料酒3g，番茄醬20g做法：1、把新鮮的草菇、魷魚須、豌豆、紅椒、玉米粒以及西蘭花全部分別放入沸水中焯一下後撈起過涼備用；2、準備一個炒鍋，把薑米放入爆出香味，然後再放入草菇和魷魚須進行爆炒，沿著鍋邊倒入適量的料酒去腥增香；3、然後加入適量的鹽、糖