【豆腐蒸鮭魚怎麼做】

每個人都希望自己能擁有一顆聰明的大腦，除瞭先天遺傳以外，後天補腦也很關鍵，一些食物中含有不少的卵磷脂成分，這就是幫我們促進大腦發育的主要物質，那麼此什麼可以補腦健腦呢？老宗醫養生在線推薦豆腐蒸鮭魚。

豆腐蒸鮭魚

豆腐蒸鮭魚的做法

材料：豆腐500g，鮭魚300g，蔥1根，紅辣椒1個，A調料醬油30g，料酒15g，適量的白糖、雞精)，B調料色拉油30g，香油5g)做法：1、把蔥、紅辣椒清洗幹凈後切成絲狀，並放入碗中用水浸泡，2分鐘以後即可撈出瀝幹；2、把鮭魚清洗幹凈，把骨刺去掉，然後切成大片狀，豆腐也切大片並均勻地擺放在盤中；3、接著加入A調料，然後再往蒸鍋中加入3大碗的水，將豆腐片和鮭魚片都放入鍋中並用大火 蒸5分鐘左右，然後撒