四類食物常常見 癌癥遠走不見

動不動又發現新癌癥，我們的生活難道就要被各種癌癥包圍瞭嗎？男人都有很大幾率得乳腺癌的時代，我們真的要認真的護養自己的身體。作息保持規律，飲食上有哪些可以防癌的食物，可以讓我們多吃再多吃呢？

菌類蔬菜

防癌食物：以香菇為代表的菌類蔬菜美、日等國科學傢發現，香菇中所含的某種酶成分，能提高機體抑制腫瘤的能力。除瞭香 菇，整個蘑菇傢族都具有抗癌能力。蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質，能促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫力，抑制腫瘤細胞生長。菌類蔬菜不主張生吃， 建議至少要過水焯一下。幹菌類可選擇燉煮，以便讓有益成分進入湯中。防癌食物：以白蘿卜為代表的蘿卜屬類蔬菜近年來，研究發現，白蘿卜中含有芥子油等成分，能與多種酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白蘿卜越 辣，這種成分越多，防癌作用越強。此外，白蘿卜中