堪比胃藥食療方法 胃不要要常吃護養

胃不好就吃胃藥？藥隻能幫你解決當下的問題，並不能作為長久的養生之法。胃不好，並不是吃一兩次藥就可痊愈，需要慢慢調養才行。那麼，哪些食物可以替代藥物，成為養胃新寵呢？一起來看看。

水煮蘿卜

水煮蘿卜勝胃藥蘿卜中的維生素C可幫助消除體內廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿卜或水蘿卜，其富含的酶還能吸收食物中的淀粉，化解積食，幫助消化，預防胃痛和胃潰瘍，可謂“水煮蘿卜勝胃藥”。研究發現，蘿卜中的維生素C可幫助消除體內廢物，促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿卜或水蘿卜，其富含的酶還能吸收食物中的淀粉，化解積食，幫助消化，預防胃痛和胃潰瘍，可謂“水煮蘿卜勝胃藥”。做法：將大白菜、白蘿卜、胡蘿卜和豆腐洗凈，切成條，用沸水焯一下撈出待用；另起油鍋，炒香適量辣椒醬後倒入清湯，把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐放入