註冊
登入
中醫養生
人群養生
生活養生
疾病調養
運動養生
養生膳食
2款南瓜減肥食譜 南瓜粥
文章分類:
生活養生
你也會想看的:
掉發的原因有哪些
南瓜減肥嗎?大傢知道嗎,南瓜的減肥效果能讓你震驚,南瓜含有可降低血糖、促進胰島素分泌的成分,有助於瘦身。還有什麼比南瓜減肥大餐更有誘惑的選擇呢?一起跟著小編來看看南瓜減肥食譜的做法吧。
2款南瓜減肥食譜 南瓜粥
南瓜粥
材料:大米、大黃米、燕麥片、玉米片、玉米粒、南瓜、黃冰糖 做法: 1、大米,大黃米,燕麥片和玉米片,淘洗幹凈;南瓜去皮去瓤,切塊 2、將所有材料投入電高壓鍋或電飯煲煮粥模式,放一塊黃冰糖和適量的水 3、等成瞭之後就是金黃噴香的南瓜粥咯。
南瓜餅
材料:南瓜、水磨糯米粉、細砂糖、清水 做法: 1、南瓜去皮切薄片,然後將南瓜片蒸或者炒熟 2、將弄熟的南瓜片倒入盆中,趁熱用普通打蛋器或大勺子搗成南瓜泥,加入適量細砂糖拌勻 3、南瓜泥放涼後,按1
1
2
看更多---生活養生
««哪些運動可幫助豐胸
2款黃瓜瘦身食譜 黃瓜皮蛋湯»»
相關文章
想美白 一定要樹立正確美白觀
袁立推薦的初秋美白套裝
天天洗發會把頭發洗壞嗎
【節食減肥好嗎】
如何健康減肥 跳繩加遊泳
【晚飯後散步可以減肥嗎】