【拉肚子吃什麼調理】

腸胃不適的一大主要反應就是拉肚子，拉肚子會導致人體流失非常多的營養，而且對腸胃的刺激和傷害也非常大，因此一定要進行及時調理，那麼拉肚子吃什麼調理效果好呢？

冰糖山藥羹

拉肚子吃什麼調理效果好？

冰糖山藥羹食材：山藥、山楂糕、冰糖做法：1、把山藥清洗幹凈後削皮並切成小塊狀，把山楂糕切成菱形的小片狀備用；2、取鍋加入適量的水，將其燒沸以後再放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時即可放入冰糖；3、然後直到把山藥煮至軟糯，糖汁開始濃稠時，再把山楂糕片放入攪拌均勻，即可食用。栗子燉羊肉食材：羊肉、栗子、枸杞、各種調料做法：1、把羊肉洗凈後切成塊狀，