【男人吃什麼防癌】

防癌是我們最關註的健康話題之一，而在飲食上防癌應該吃些什麼好呢？今天，要為大傢介紹的是男人防癌的3種蔬菜都是哪些，最常見的這3種蔬菜就可以幫男人來防癌，快來一起看看吧。

西蘭花

男人防癌的3種蔬菜

西蘭花。這項研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現，吃西蘭花的一組病人體內出現瞭“抗癌基因”，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。番茄。“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”專傢介紹說，其中