美味食譜輕松幫你促進血液循環

血液循環不暢，會對健康造成很大的影響，可能出現手腳冰涼、臉上長色斑等現象，如果癥狀較重，則會影響心肺與外部的交換功能。

羊肉湯

1、當歸生薑羊肉湯。主要用於補益補身湯。有補氣養血，溫中暖腎作用，適用於婦女產後氣血虛弱，陽虛失溫所致的腹痛，同時，此湯還可以治療血虛乳少，惡露不止等癥狀。 2、阿膠蜜棗燉雞。補血、養血、安神之用，宜於氣血虛弱者，充分利用阿膠的補血效果。 3、花旗杞子什錦煲。花旗參對增加熱量、治療貧血、高血壓、失眠癥等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一種十分有效的滋補藥材，可以補肝益腎，治療血虛勞損，還可以養肝明目，在冬天絕對是必備佳品。 4、黨參杞子紅棗燉雞。具有補中益氣，健脾益肺，還能有效的改善食欲不振、四肢無力、口幹舌燥，肺虛燥咳等不良狀況。 身體如果出現血液不暢，四肢無力，口