糖尿病患者要註意的飯後不良習慣

健康飲食專傢介紹說，糖尿病是一種危害性非常大的疾病，治療的時候患者不僅僅要配合醫生的治療方法，更要註意自己的飲食等問題。良好的飲食習慣是保證疾病治療效果的關鍵，患者要積極的面對疾病，保持良好的心態，做好疾病的護理工作。

飯後水果

糖尿病患者吃飯後要註意哪些 一、立即喝茶。茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 二、飯後吃水果。不少人認為飯後馬上吃水果有助消化，實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致發生便秘。所以吃水果最好在飯後2-3小時，或飯後1小時。 三、放松腰帶。飯後將褲帶放松，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。 四、馬上洗澡。“泡洗澡”的說法是不科學的。飯後洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量