醋泡系列幫你平穩血壓

醋作為我們日常生活中常吃的一種調味料，而且吃醋還有很好的保健作用。據專傢研究發現，經常吃醋可以軟化血管，降低血脂、開胃、減肥等功效。而且醋也經常被用來殺菌、制作飲品，下面我們就來看看醋對高血壓的治療。

醋泡黃豆

醋泡黃豆：黃豆一定要用生的 具體做法：生黃豆250克、優質米醋適量。黃豆一定要是生的，醋也要是人工釀造的。把黃豆洗幹凈後，放入一個廣口瓶內，將醋倒入瓶中，淹沒黃豆，黃豆最多隻能放在瓶子的二分之一處，因為第二天，你就會發現黃豆脹起來瞭，這時再加醋淹沒黃豆，如此操作2、3次，直至黃豆不再脹高為止。15天後就可食用。每天食用醋泡黃豆5～10粒。 也可把優質生黃豆倒入9度米醋或優質醋中浸泡，豆醋比例1：2，浸泡半年以上。 註意事項：子宮肌瘤、乳腺癌患者忌食。 醋泡花生米：老陳醋泡花生效果較好 花生中含有大量