【肚子痛吃什麼好】

人吃五谷雜糧，不舒服是難免的事，腹痛更是很多現代人的通病。有些人，剛吃完飯就覺得肚子痛的難受，懷疑是食物不幹凈，有些人則是不明所以的腹痛。其實，引發腹痛的原因有很多，其中，不良的飲食習慣就是其中之一。

肚子痛

3大不良飲食習慣誘發肚子痛 1、喜歡把海鮮中的魚、蝦、海藻等，與含有高量鞣酸的水果如：柿子、葡萄、橄欖等同食的人令人肚子疼、嘔吐、惡心及腹瀉。因為這些易使鈣質與鞣酸結合成一種鞣酸鈣引起肚子疼。 2、飲食不規律吃不幹凈食物，暴飲暴食者。 3、飯後劇烈運動者。肚子痛除瞭去洗手間、吃一些藥物之外，飲食方面也是需要註意的。那麼，肚子痛的患者，他們應該吃什麼食物比較好呢？ 腹痛患者飲食以容易消化為原則 專傢表示，腹痛病人飲食，以稀軟少渣、容易消化為原則，常用食物為