【胃不好可以喝牛奶嗎】

牛奶是當前人們生活中很受歡迎，但是牛奶中富含高蛋白和乳糖，高蛋白進入人體胃液之後會產生胃酸，會讓你有脹脹的不適感，而如果你又恰好有乳糖不耐癥，那牛奶是絕對不宜喝的。胃不好能喝牛奶嗎？有些人認為牛奶有很好的養胃功效，喝牛奶還能緩解胃痛。牛奶中的蛋白質能中和胃酸而使胃痛緩解。但是，牛奶是奶牛產的，原本是給小牛喝的，由於人類發現它是接近母乳最好的一種替代品，才拿來給人喝，但是牛奶和母乳最大的不同就是含有乳糖，因此，很多人都不習慣喝牛奶。即使胃腸正常的人，因為牛奶中的乳糖引起乳糖不耐癥，會導致一些胃腸的問題，比如腹瀉或者便秘。那麼這一類患有乳糖不耐癥的人反而不適合喝牛奶瞭。因此小編建議胃不好又有乳糖不耐癥的人還是不要喝牛奶瞭。而如果僅僅是胃不好的人，可以適當的喝一些牛奶，因為牛奶的營養價值豐富，胃腸不好本身就影響營養的吸收，多喝些牛奶有助於修復胃腸的粘膜，促進營養的吸收，對胃腸疾病是有一定的幫助的。另外，不同的胃病喝牛奶的方式也不同。萎縮性胃炎：萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。牛奶中所含的蛋白質及鈣可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。