適合懷孕8個月的孕婦食譜

懷孕晚期，胎兒生長更快。隨著胎兒增長，孕婦胃腸道容積減少，所以孕婦應多餐少食。在此期間，應做到膳食多樣化，擴大營養素的來源，保證營養的供給。如果孕婦出現下肢浮腫現象，就餐時應少吃含鹽多的菜肴和食物。因為過多的食鹽會增加水分在體內的瀦留，引起水腫，增加心臟和腎臟的負擔。

糖醋排骨

糖醋排骨原料：子排250克，油750克耗75克)，醬油、酒、白糖、鹽。醋、面粉、淀粉等各適量。做法：①將排骨斬塊，酒、鹽、濕淀粉、面粉等拌勻待用，餘作料倒在碗中，加水50克調成汁待用。②油鍋燒至六成熱，將排骨一塊塊放下炸2分鐘，撈出，等油鍋熱至九成再炸1分鐘，撈出，油倒出。③鍋內留少量油，將糖醋汁倒下，汁濃倒入排骨翻炒幾下即成。特點：排骨酥爛，糖醋口味。荷包鯽魚原料：鯽魚350克，