【中醫如何排毒】

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中醫排毒的方法有很多，如果體內毒素堆積的過多的話就會給我們身體造成很大的負擔，所以排毒非常有必要。那麼中藥如何排毒呢？

中醫如何排毒

中醫排毒方法有哪些

汗法：用出汗的方式排除毒素。通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。平時多度運動出汗是很不錯的方式哦。吐法：就是直接吐，調制一些淡鹽水來幫助自己吐出有毒的食物。下法：胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法，包括急性腸炎，都可以用下法以泄制泄。清法：就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口幹舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。消法：人吃東西多瞭，胃裡消化不瞭或者身體出現浮腫，就得用消導制劑，比如山楂丸，幫助消除食物。

排毒食物

糙米：稻谷脫去稻殼後的果實便是糙米。糙米的皮層包括果皮、種皮、珠心層和糊粉層，這

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