孕媽媽吃太辣影響寶寶視力 吃什麼保護視力呢？

準媽媽在孕期喜歡吃辛辣刺激性食物，這樣就會導致激素類的食物過多，影響瞭胎兒的眼球發育，造成瞭胎兒在出生後，眼球較小，在檢查的時候為生理性遠視，隨之身體慢慢的長大，發育就會出現瞭近視。

寶寶近視吃什麼

多吃護眼食品預防近視

多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生活中比較實用的辦法。中醫認為，肝開竅於目，也就是說肝的經脈上系於目，因此，眼睛的正常功能有賴於肝的疏泄和肝血的滋養。專傢建議，患有近視的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海魚、藍莓、枸杞、西紅柿、紅蘿卜等。此外，一些幹的海產，如鮑魚、珍珠肉、蚌肉等都有很強的明目功效，可以用來煲湯食療。

護眼食譜療法推薦

1、枸杞粥：有補肝腎、明目的功效，對肝腎陰