【西蘭花鮮蝦意面】

懷孕後雖然對飲食有瞭一定的限制，不能想吃什麼就吃什麼，但是孕期飲食也是有不少讓人垂涎三尺的美食的，那麼孕早期有什麼美食呢？老宗醫養生在線給各位孕早期的準媽媽們介紹一道西蘭花鮮蝦意面。

西蘭花鮮蝦意面

西蘭花鮮蝦意面的做法

食材：西蘭花、鮮蝦、意大利面、黃油、蔥末、胡椒粉、鹽和牛奶做法：1、把鮮蝦的頭、殼和蝦線都去除並清理幹凈，然後用廚房專用紙將其水份吸幹；2、西蘭花清洗幹凈後切成小朵狀，取鍋燒水，待水沸以後放入意大利面，並加入適量的鹽；3、意大利面隻需要煮8－9分鐘即可，然後撈出放入冷水中浸涼；4、繼續用煮瞭意面的水焯燙一下西蘭花，放入約半分鐘即可撈出放入冷水中浸涼，然後把水分瀝幹待用；5、另起一個炒鍋，放入