孕婦沒胃口怎麼辦 果蔬吃來開胃吧
文章分類：養生膳食
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孕媽媽在懷孕期間，經常會出現食欲不振的情況，但是要及時補充營養，不然會影響胎兒的發育。當孕媽媽食欲不振的時候，可以吃些水果。
菠蘿
菠蘿——富含可開胃的酶 準媽媽是比較喜歡吃菠蘿的，這樣也好，因為菠蘿中的酶含量是非常高的，可以幫助準媽媽開胃，同時還能夠補充豐富的維生素C，因而準媽媽飯前喝點菠蘿汁胃口會更好哦! 西紅柿——助於消化利尿 西紅柿中不僅僅是含有維生素C，相對於胃口差的準媽媽來說，西紅柿中的番茄素的有助於消化利尿、協助胃液消化脂肪的功能更加重要。懷孕胃口不好，可以試試西紅柿哦! 蘋果——增進食欲 蘋果的果酸可以吸收掉身體中的毒素，其中豐富的纖維素又可以刺激腸胃的蠕動、加快排便的速度，因而讓準媽媽產生饑餓感，進而促進孕媽媽的進食欲望哦! 橘皮——促進胃腸蠕動 酸酸甜甜的
