排毒瘦身兩不誤 茶樹菇排骨湯

茶樹菇排骨湯是廣東的傳統湯品，對女生來說，有消脂瘦身、清腸排毒的功效。茶樹菇排骨湯口感飽滿不油膩、回味悠長、茶樹菇易嚼味道微甜，排骨酥軟入口即化。這麼美味的瘦身湯具體做法看下面。

茶樹菇排骨湯

茶樹菇排骨湯的做法準備食材主食材：茶樹菇、排骨、玉米、紅棗。調味料：生薑、食鹽、色拉油。做法步驟1.茶樹菇用溫水浸泡。2.片刻後撈出去掉老根。3.去根的茶樹菇重新清洗備用。4.排骨稍作清洗，用沸水焯燙。5.焯好的排骨用溫水洗凈。6.生薑切片備用。7.玉米洗凈切段、紅棗清洗備用。8.鍋內燒熱倒入色拉油。9.油熱至六分熟時，將排骨和薑片同時放入，小火翻炒。10.排骨薑片炒勻後加入開水、茶樹菇。11.5分鐘後放入玉米段、紅棗。12.大火煮開後轉小火燜燉，最後加食鹽調味即可。美食功效茶樹菇排骨湯能夠清潔腸道、