【臉上有斑怎麼辦】

色斑雖然很可能是防曬沒做好的原因，也可能是身體內部出現問題，所以導致色素在臉上沉積。當然不管是哪種原因造成的結果，去掉色斑才是最關鍵最主要的問題。淡化色斑從根抓起，那麼就用食補的方式來祛色斑。

山藥枸杞粥

山藥枸杞粥的做法食材：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。做法：1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝幹水分。2.新鮮山藥去皮，刮洗幹凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。3.鍋內加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開，轉小火熬制軟爛即可，食用時加入白糖和蜂蜜。功效：堅持食用山藥枸杞粥能夠消除色斑，從而使肌膚白凈透亮、白皙紅潤。臉上有色斑的女性朋友們，甚至是男性朋友們，都可以食用這道