【消脂減肥茶】

又到瞭春夏脂肪容易囤積的季節，正所謂春季不減肥，夏季徒傷悲。小編推薦幾款排毒潤腸，幫助瘦身的減肥茶，快點試試吧。

　　1、山楂麥芽茶

　　材料：山楂(30克)、生麥芽(15克)、生谷芽(15克)、陳皮(6克)。

　　調制方法：將材料先浸泡1小時，再煮半小時，可煮23碗，當茶水喝，可幫助消化，消解食滯、脹風。

　　山楂具有藥用功效，由於它性微溫，味酸甘，有消食化滯、活血化痰、活血化淤的效用。對於飲食過多，吃後感到飽脹的人，吃瞭山楂均可消食，可緩解胸腹脹風。

　　2、青木瓜排骨湯

　　材料：青木瓜(1個)、排骨(適量)。

　　調制方法：將青木瓜去皮，去種子，切成塊，與排骨煮成湯。

　　青木瓜含有豐富維他命c、胡蘿卜素、礦物質、碳水化合物等，它的酸含量極微。同時還含有一種人體內很難具備的纖維蛋白質，此蛋白質很容易被胃液和胰液消化，對於體內外的血液凝固，極具價值。木瓜當中所含的酵素，對人體的消化機能有非常大的助益。

　　3、蘋果梨子瘦肉湯

　　材料：蘋果(3個)、梨子(2個)、淮山(1530克)、南杏(15克)、北杏(10克)、瘦肉(適量)。