【枸杞蒸雞怎麼做】

雞肉屬於白肉，它的熱量比紅肉低，所以是許多減肥人士的首選肉品，而且雞肉的營養價值非常高，可以和非常多的食材搭配制成美味，下面老宗醫養生在線要給您介紹的就是枸杞蒸雞的做法。

枸杞蒸雞

枸杞蒸雞的做法

材料：清遠雞、油、鹽、薑、紅蔥頭、醬油、白糖以及枸杞做法：1、將雞斬成塊狀，薑蔥都切碎，枸杞放入水中浸泡；2、然後把所有的配料都放入雞塊中進行醃制，至少醃制10分鐘以上；3、將雞醃好以後放入蒸盤中，進行隔水清蒸；4、將其放入鍋中清蒸13分鐘左右；5、蒸熟以後即可關火食用。這是枸杞蒸雞非常方便快捷的一種做法，尤其適合工作繁忙的白領下班以後做來吃，枸杞蒸雞可以起到不錯的養陰、補腎以及養肝的作用。而枸杞更有著顯著的補血、明目、降膽固醇的效果，