生吃它 你的腎臟問題再也不用愁

俗話說，“十月板栗笑哈哈”，又到瞭街邊糖炒栗子店排起長龍的時候，拿著熱氣騰騰的栗子，用指甲切一下，一掰即開，一股濃烈的栗子香味就立馬入鼻，吹一吹趕緊嘗嘗，香得很。

板栗

板栗裡邊幹貨多

專傢說，吃板栗很頂飽，也被稱為鐵桿莊稼。它主要分佈在華北、華中和中南各省，天津、河北興隆、遵化、遷西、北京懷柔、良鄉等整個華北地區的栗子產量可以占到全國總產量的1/5。我們平時所吃的“天津甘栗”、“糖炒栗子”用的是“油栗”，也是板栗的一種，也就是“面栗子”、“甜栗子”，而我們俗稱為板栗的則是“菜栗子”，口感較脆經得起烹煮。栗子是樹本堅果，但和核桃、花生這樣富含油脂的堅果不同，栗子中的淀粉含量很高，可以充饑解飽並看作雜糧的一種。而且，相同重量的熟栗子仁和熟米飯相比，栗子水分