冬季養生穴位按摩法 按迎香潤肺防燥

現在天氣越來越冷，冬季是一個疾病纏身的季節，感冒、發燒、過敏是冬季高發病，因此一定要做好養生工作。其實，對於冬季養生，按摩穴位是不錯的選擇，有很多的好處。下面讓中醫教大傢冬季養生的幾個穴位，一起來看看吧。

冬季養生穴位按摩 按迎香潤肺防燥

冬季穴位按摩養生的好處

1、身心放松按摩的時候，除瞭要思想集中以外，我們還要心平氣和，也不要情緒緊張，做到全身心的放松，按摩是很舒服的一件事情。2、取穴準確掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準確，手法正確。3、用力恰當因為過小起不到應有的刺激作用，過大易產生疲勞，且易損傷皮膚。4、循序漸進推拿手法的次數要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。

冬季養生三穴位

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