【如何擺脫焦慮情緒】

專傢介紹說，房奴的心理問題多種多樣，現在的房奴多為35歲以下的年輕人，大部分是“80後”，而他們依靠自己的能力買房幾乎是不可能的。加上他們在成長過程中沒有經受太多挫折，心理承受能力普遍較差。因此，一點小挫折就很容易讓心理處於亞健康狀態。

房奴

專傢建議，“與其焦慮，不如想想如何解決問題，可以通過努力工作增加收入。這樣一方面可以轉移自己的註意焦點，減輕心理負擔，一方面又可以在一定程度上緩解經濟上的窘迫。”對於那些已經意識到房子改變他們人際交往方式，心理承受力降低的人群來說，蔣成剛特別提醒，“學會釋放壓力，轉移註意力是很重要的，他們可以把這種壓力轉化為努力工作的動